Sunday, June 18, 2006

番茄煮紅衫魚



材料:
紅衫魚一條(洗淨,滴乾水備用)
蕃茄2個(洗淨,去皮切件)
蔥2條( 切段)

調味料:
1/2茶匙鹽
2茶匙糖
1茶匙生粉
3湯匙水

方法:
1. 番茄用熱水浸收分鐘,去皮,去籽,切厚件。
2. 紅衫魚去鱗,去腸洗淨,吸乾水分,洒上少許鹽醃半小時。
3. 燒熱鑊,下油3湯匙煎紅衫魚至兩面呈金黃色,下番茄煮10分鐘,加入調味料和蔥煮滾,上碟。





小小煮貼士:
- 要將蕃茄去皮不需要大費周章的用手剝,也不必用水果刀削。只要在尾部劃開十字,放入熱水中滾燙一下,就可輕鬆去皮。
- 可下白糖或片糖調味,白糖味道較 清,但惹痰;片糖味道較濃,傳統更認為有解毒之效。

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